月季入食养生可调经止痛

2014.10.03 来源: 互联网大字

月季花粥：取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量，搅匀再沸即可服食，有益气、温中、调经的作用。

月枣汤：月季花10克、大枣12克，水煎加适量蜂蜜调服，对经期潮热有很好的食**果;月季花汤：取月季花50克，洗净，加水150毫升，文*煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黄酒10克，溶化调匀服用，能活血化瘀，适于月经不调、痛经等症。

酥炸月季花：取牛奶200克，加入小麦面粉400克、鸡蛋黄4个、白砂糖100克、盐、发酵粉少许，加少量水调成面糊;4个蛋清打成高丽糊调入面糊中;月季花100克用糖渍半小时，和入面浆，用勺舀面浆于五成热的油中炸酥，作早晚餐或点心食用，有疏肝解郁、活血调经的作用，适用于月经不调、血瘀之经期延长者食用。

月季花的叶和根亦可入药。月季花叶能活血消肿，*瘰疬、跌打创伤、血瘀肿痛;月季花根能*月经不调、带下、瘰疬等症。

用月季根30克、鸡冠花、益母草各15克，煎水煮蛋吃，能*痛经;*瘰疬未溃，可取月季花根15克，炖鲫鱼食用。

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