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饮食是一种文化，而中华美食则誉满**。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。一谈到中国饮食文化，许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。笔者在这里认为，比较可行的办法是在讨论中国饮食文化时，从饮食生活方式的角度来着手。
莲子血糯饭的制作材料：
血糯350克，糯米650克，罐头糖莲子250克，糖板油丁150克，白砂糖650克，糖桂花50克，湿淀粉100克，熟猪油600克。
莲子血糯饭的介绍：
血糯为常熟市**特产。米粒殷红如血，有补血功效，佐以桂花、蜜枣、白糖等制成甜饭，再衬以白糖莲子，起烘云托月之功，因此是苏沪一带的**小吃。
莲子血糯饭的特色：
糯饭紫红、莲子色白、柔糯滑润，甜香可口。
教您莲子血糯饭怎么做，如何做莲子血糯饭
1.盆内加血糯、糯米，倒入清水没过米10厘米，浸泡约12小时，捞出用清水淘洗干净，放入垫有湿纱布的笼内，置旺*沸水锅上，蒸约45分钟，再继续焖约15分钟至熟，趁热倒入盆缸内，加入白砂糖500克、熟猪油500克拌匀成糯米饭。
2.取10只碗，内壁分别抹上一层熟猪油，撒上糖桂花，再把莲子在碗边整齐地排成一周，中间放入糖板油丁15克，随即装入蒸好的糯米饭抹平，入笼置旺*沸水锅上，蒸约15分钟，取出翻扣在盘中。
3.炒锅置旺*上，加清水400克，放入白砂糖150克烧沸至溶化，用湿淀粉勾芡，制成糖汁，起锅用手勺浇在糯米饭上即成。
莲子血糯饭的制作要领：
1.血糯要与糯米掺和蒸制米饭才有粘性;
2.血糯与糯米淘洗后要浸泡透。
投稿作者：孤芳不自赏46
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