巧诱孩子吃蔬菜

2012.06.11 来源: 互联网大字

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物。但是有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些蔬菜。作为家长应该怎么办呢？除了让孩子懂得吃蔬菜的重要性之外，还可采一些技巧，有意识地引导孩子经常吃蔬菜。

一、蔬菜形状求多样

在切蔬菜时，要尽可能切得有特色，尽可能让孩子喜欢，不要总是千篇一律的方块或长条。比如，切胡萝卜时，不妨切成车轱辘似的一轮一轮；切冬瓜时，不妨切成多种形状，如三角形、梯形、正方形、六角形等；切青菜时，叶子可不切，菜梗划成三四条连在一起，像章鱼的脚等......

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