日本长寿老人每日必吃的菜

2014.09.27 来源: 互联网大字

　　长寿是每个人的梦想，但是我们也知道，平时的饮食习惯和自己的生活习惯情趣等都会影响到自己的寿命，我们知道日本有很多长寿老人，他们是怎样保持长寿的呢，下面我们一起来看一下：

　　日本长寿老人每日必吃的菜

　　裙带菜大酱汤的做法：1.准备材料：将半盒嫩豆腐切小块，加日式大酱(即味噌酱)一匙，葱花少许。2.将裙带菜用水泡开。3.汤锅里加水烧开，转小*，然后盛出一点儿热水，把大酱化开。4.把化开的大酱倒入锅里，尝尝咸味，不足的话，就再加一点儿酱。味道合适的话，就把豆腐丁和裙带菜一起放入锅里。5.汤将煮沸时关*，撒葱花。

　　通过上面的文章我们知道了，日本长寿老人每日必吃的菜是什么，希望对大家有所帮助。

投稿作者：孤芳不自赏46

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