好粥道粤式粥风情万种你适合哪种？

2011.11.30 来源: 互联网大字

冬天喝好粥道粤式粥特别养人。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食好粥道粤式粥，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有**的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热好粥道粤式粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。

冬天到了，此时好粥道粤式粥更是保护你温软肠胃的关键，冬季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为适应粤式粥的肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。而好粥道能和胃补脾，润养肺燥，**是秋季养生粤式粥的**选择。

从中医角度看，好粥道粤式粥中性偏温，常喝有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，因为南瓜味甘，冬季许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状，中医认为，好粥道粤式粥具有清*养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善冬季干燥大有益处。

同时，感冒时也建议多喝好粥道粤式粥的热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的*愈。同时，大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态，而喝好粥道粤式粥可以促进肠胃的吸收。此外，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

街上各种粥店的生意都很红*。一碗粥，价值少则五六元，多则二三十元，品种也是多种多样。但是去好粥道粤式粥店喝粥，不需要再担心诸多营养问题。我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。风情万种的好粥道粤式粥很多款，你选到你要的那款了吗?

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