泡温泉的基本步骤

2014.09.24 来源: 互联网大字

**步淋浴洁身先进浴室淋浴，洗净全身。第二步探试池温先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉水池中。第三步脚先入池脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后再全身浸入泉水中。第四步先温后热温泉区内设不同温度的水池，从低温度泉到高温度泉浸泡，要循序渐进，逐步适应泉水温度。第五步掌握时间每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充体液。第六步**配合适当的穴位**可以加强温泉**的功效。第七步注意冲身尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

投稿作者：孤芳不自赏46

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