4招卧室风水有助大家健康减肥

2014.09.17 来源: 互联网大字

　　减肥现在几乎成了全**动，不论男女老幼都以严格的标准来追求纤细的身材。有一个好的身材，更是现代女性的普遍追求。为了实现这一目标，许多女性都走上了减肥的艰苦道路。那么，在风水上，有没有帮助大家减肥的高招呢?来看看卧室篇。

　　1、让阳光装点你的生活空间

　　城市白领通常过着"不见光"的生活，但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱，如精神消沉，易饿，女性的话还可能引起月经不调。

　　因此，不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。特别是早晨的阳光沐浴，可以唤醒你的生物钟，让你的生物钟与外部环境同步。

　　2、调节卧房的颜色

　　考虑一下把你的卧房重新漆上一种比较淡的颜色，大多数淡色系有镇定的作用(粉红色除外)。另外，窗帘可以根据房间的自然光来选择。

　　如果早晨的阳光可以照进卧房，可以选择暖色系的窗帘。如果下午才有阳光照进来，那系冷色系的窗帘会是更好的选择。这样选择的作用是利用窗帘来平衡进入房间的阳光，以制造一个自然的休闲空间。

　　如果你没有准备这样在规模的改变，可以稍微改变一下床上用品的颜色：草绿色的床单或者淡蓝色的枕头。

　　3、小尺码的衣服

　　你衣柜里是不是一系列尺码的衣服供你随心所欲地选择呢?这种"安全"的选择会让你更容易对体重失去控制。你应该只保留着自己能穿下的*小尺码的衣服，对你减肥的成功充满信心。

　　4、薰衣草让你轻松入梦

　　睡眠不足对除了身体的日常功能有很大影响，还会让一些控制体重的荷尔蒙失调。要制造一个平静、诱人入梦的氛围，**建议使用薰衣草油或者喷雾，洒在你的枕头上，让你放松紧张的神经，提高睡眠质量。

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