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*近，怀孕21周的准妈妈王心蕊整天抱怨自己，觉得自从怀孕后，自己就变得稀里糊涂。“看来‘一孕傻三年’真有其事啊，我现在就傻里傻气的，该怎么办呀?”小王很是苦恼，难道自己就不能逃避这“魔咒”?
>>孕后的糟糕生活
让准妈妈头疼不已
小王现在已经在家待产，因为老人都不在身边，小王只能自己照顾自己，但是，小王明显感觉自己的记性变得越来越糟糕。“有时刚刚吃饱，却不知怎么又跑到厨房;想起事情给爸妈打电话，结果打通了又忘记自己要说的事情。”小王说，自己越是着急越是丢三落四，出门散步要么忘带钥匙要么忘记买什么，甚至写在记事本上要做的事情也能忘记。“尽管丈夫没有责怪我，有时还劝我要放松，可是我仍然觉得很苦恼，现在都不敢出门了!”
>>“孕傻”都是孕激素“惹的祸”
带着小王的疑惑，记者咨询了产后医生。医生介绍，怀孕生产对女性身体并无影响，所谓的“一孕傻三年”也没有科学依据，恰恰相反，女性怀孕可延缓衰老，患老年痴呆症的比率也相对不怀孕的女性要低。
那为什么很多女性在怀孕后精神倦怠，或者记忆力下降呢?“这是孕激素在作怪。怀孕后孕激素分泌增多，对女性起了很好的镇定作用，加上怀孕身体的负荷加重，精神疲惫很正常。此外，雌激素能增加神经递质的合成和传递，对学习记忆能力有影响，当然，这因人而异，比如血压高的孕妈就容易记忆力下降，有的孕妈则没有反应。”
>>>多睡爱运动摆脱“孕傻”心理暗示
同时，医生还介绍说，“孕傻”的存在可以用心理学来解释。“就像正常人身体不舒服，心理暗示自己是不是生病了，那他比其他人更容易生病，一个道理，怀孕的女性身体负担重，尤其是面临职业、生子养子的后续问题，精神压力增大，‘孕傻’其实也是一定程度解脱压力，给自己一个合理的借口。”
如何摆脱“孕傻”，医生也支了招，“放松心情，多吃含铁食物，多睡的同时也要适当运动。*好随身带张卡片，实在记性太差就写下来随身携带。”
投稿作者：孤芳不自赏46
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