专家说法：中秋佳节吃月饼配淡茶美味又解腻

2014.09.09 来源: 互联网大字

每逢中秋佳节，月饼就会成为家家户户餐桌上当之无愧的主角，无论老少，人们都会吃几块一饱口福。宁津县中医院中医**提醒，月饼是高糖、高脂肪的食品，早上或中午适量地吃可以补充能量，也不易发胖，但在晚上，则应少吃或者不吃。

宁津县中医院内科副主任医师魏四清说：“过量饮食月饼可能会引起胃满、腹胀、消化不良、血糖升高等不适症状，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃月饼时更要注意，一定要适量。”

中医**提醒，糖尿病人虽然可以食用木糖醇月饼，但也不宜过多。而高血脂、高胆固醇人群，更要少吃肉馅、蛋黄馅的月饼。魏大夫说：“木糖醇月饼很多是淀粉做的，热量比较高，吃多了，可能导致血糖升高。患有胃十二指肠溃疡的，容易引起胃酸过多，对溃疡愈合特别不利，患有慢性胆囊炎、胰腺炎、还有胆石症的人吃了容易复发，患有冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的人吃多月饼以后，会让血液中的胆固醇升高，血黏度升高，从而引起相关的一些疾病。

月饼好吃但不要吃多了，过量饮食容易让人感觉腻，中医**提醒月饼与淡茶配食，不仅味道更好，还能起到提神助消化的养生功效。

投稿作者：孤芳不自赏46

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