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特别饿时喝点粥

2014.08.28   来源: 互联网 大字

  人在饿的时候往往“饥不择食”,如果随便吃东西,可能伤害胃肠,给身体健康埋下隐患。*好的办法是,先喝一点粥,再**正常饮食。

  在极度饥饿时,人体的胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成胃腹胀满,不排气,并导致食滞,影响食物的消化和吸收。此时应先少量吃些半流食,*佳选择是软烂的米粥,因为它进入胃里以后会像“抹墙”一样**饥饿对胃黏膜上皮细胞的损伤,小米粥*佳。

 

投稿作者:孤芳不自赏46

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