鱼香虎皮蛋的做法

2014.08.28 来源: 互联网大字

鱼香汁是四川*创的调味料之一。

因源于四川民间*具特色的烹鱼调味方法，故名“鱼香汁”

我是有多爱鱼香口味啊，鱼香味道的菜总是*下饭，**的就是鱼香肉丝，灰还做过一道鱼香蒸蛋，味道也非常棒。

今天这道鱼香虎皮蛋，通过油炸的方法让鹌鹑蛋起皱皮，鱼香汁搭配虎皮蛋的口感真的不错，好吃也很下饭，不多说了，这个滋味只有大家试试才知道哈，有空试试吧。

不会让人失望的**鱼香汁-鱼香虎皮蛋

材料：鹌鹑蛋、青红椒各1个、黑木耳

调料：葱花、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱、醋1匙、酱油、植物油、料酒、糖、水淀粉、高汤、盐、鸡精

鱼香虎皮蛋做法

1、准备材料。事先将鹌鹑蛋煮熟，大约5分钟。煮好后倒掉水，趁热晃动锅，可以让鹌鹑蛋壳破碎，这样会很好剥。

2、锅里放油烧热。

3、倒入鹌鹑蛋炸至金黄色，捞出控油。（剥破露出蛋黄的鹌鹑蛋就直接吃了吧，有蛋黄炸的话会有很多浮沫，会导致油溢出）

4、水发木耳洗净，撕成小朵；青红椒切块；取一个小碗，将葱姜蒜、料酒、醋、酱油、鸡精、盐、糖、高汤搅匀，调成鱼香汁。

5、炒锅放植物油烧热，放入郫县豆瓣酱炒香，放入青红椒、黑木耳翻炒，倒入鱼香汁。

6、放入鹌鹑蛋。

7、用水淀粉勾芡。

8、撒葱花，烧至入味即可。

9、装盘趁热吃吧。

灰灰小贴士：

◎泡发黑木耳时加一匙淀粉，可以帮助洗净黑木耳上的杂质。

◎白糖和醋的比例为1:1，味道*香醇。

鹌鹑蛋的营养价值

鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高，所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高，特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血，强身健体作用，还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎..

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