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百合银耳汤的做法

2014.08.26   来源: 互联网 大字

菜系及功能:滋阴食谱

百合银耳汤原料:百合、太子参、银耳各20克,冰糖适量。

百合银耳汤的做法:

将百合、太子参用清水洗净,银耳浸泡后**部黑蒂,加水适量,共煮汤,水沸30分钟后,加入冰糖见溶化即成。

功效:益气养阴,润肺止咳。

**应用:佐餐食用。适用于气阴两虚之人。

百合的营养价值

百合,又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]

投稿作者:孤芳不自赏46

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