立秋时节，最适合女性喝的养生汤

2014.08.08 来源: 互联网大字

立秋了，虽然秋老虎依旧发威，但是养生的技巧则不一样了，今天我们来为大家介绍的是一道具有瘦身、消脂作用的茶树菇排骨汤。

取50g茶树菇干，一般在超市都有售卖，切成小段，用清水冲洗干净即可，不要浸泡，小排骨200g，切成小块，去核的红枣准备10颗，蜜枣准备一枚，加上老姜片。所有食材准备完毕之后，将锅中水烧开，上述食材都放入到沸水中，先用大*熬制15分钟，之后转为中*熬制30分钟，加入少许食盐和鸡精，那么就可以上桌了。

可以提醒大家的是，这道养生汤，具有清肠胃的功能，而且味道很清淡，尤其适合爱美女性饮用，如果不喜欢吃肉的朋友们，可以连排骨都省去，不用担心味道，因为茶树菇本身的鲜味，让这道养生汤喝起来相当鲜美。

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