清炖牛尾汤,汤菜,咸鲜味型。特点:汤汁清爽,牛尾圯糯,鲜香醇美。烹制法:炖。
健康功效:
牛尾:富含蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
土豆:和胃、解毒、消肿
菜谱做法一:
1.牛尾冷水下锅加一勺料酒煮开后捞出2.换一锅热水,下飞过水的牛尾、葱段、姜片小火闷煮3小时3.下土豆和胡萝卜块和适量的盐,煮至土豆和胡萝卜软烂4.盛出装碗,吃前撒香葱和香菜末。
做法二:
1、鲜牛尾选用中段,除去残皮后洗净,骨缝处划一刀,不切断,用清水泡尽血污。
2、取炖锅加清水下姜、料酒,加入牛尾烧开,打去浮沫,改用小火炖至七成肥时捞出。
3、滤去汤中杂质,再与牛尾炖至耙糯,起锅装大汤碗,配香油豆瓣碟即成。
菜谱小贴士:
清炖调料只是葱姜和盐就足够了,这样才能吃出牛尾的鲜香原味。
操作要领:炖开后打尽血泡杂质,慢火久炖至牛尾肉离骨而不散且方可。
投稿作者:孤芳不自赏46
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