四川雅安石棉辣汁泥肠

2014.08.04 来源: 互联网大字

辣汁泥肠是一道汉族名菜，味鲜微辣，爽而不腻。将泥肠洗净切成片，洋葱、胡萝卜去皮洗净切成丝，干辣椒泡透切成丝;坐锅点*放入油，油温7—8成热时放入泥肠，待泥汤遇热涨大时捞出待用;锅内留余油，油热放入干辣椒丝、洋葱丝、胡萝卜丝煸炒，炒出香味时倒入辣酱油、白糖、鸡精、炸好的泥肠炒匀即可出锅。

操作:

1、将泥肠洗净切成片，洋葱、胡萝卜去皮洗净切成丝，干辣椒泡透切成丝;

2、坐锅点*放入油，油温7—8成热时放入泥肠，待泥汤遇热涨大时捞出待用;

3、锅内留余油，油热放入干辣椒丝、洋葱丝、胡萝卜丝煸炒，炒出香味时倒入辣酱油、白糖、鸡精、炸好的泥肠炒匀即可出锅。

提示：炸泥肠时要注意*候，时间长了泥肠就会变干、硬。

营养价值: 猪肉

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