什锦鱼鳞汤*锅为四川*锅中的创新品种,汤用收集起来的鱼鳞制作,不仅避免了原料的浪费,而且使*锅鲜美可口,营养丰富,老人食用*宜。
什锦鱼鳞汤*锅用料(6人份):
水发海参、水发鱿鱼、水发蹄筋各200克,熟猪肝、猪心、猪舌各100克,水发响皮75克,水发香菇、水发冬笋各200克,水发木耳、黄花各150克。
什锦鱼鳞汤*锅调料:
鲤鱼鳞2000克,姜茸50克,葱节100克,醋200克,料酒150克,精盐15克,食用碱50克,胡椒粉5克,味精6克,鸡油150克。
什锦鱼鳞汤*锅做法:
1、将海参、鱿鱼片成片。蹄筋顺长剖开,切成长6厘米的节。猪肚斜刀片成薄片。猪心、猪舌均切薄片。响皮切成1厘米粗、5厘米长的节。水发香菇去蒂,洗净撕块。冬笋切成薄片。水发木耳、黄花去杂质、泥沙,洗净沥干水。以上各料均一分为二装盘,围于*锅的四周。
2、将鱼鳞先用清水清洗干净,放入盆中,加碱30克、醋100克、葱节和姜茸,用手使劲搓揉片刻,加清水漂洗一下,再放碱20克、醋100克揉搓,并用清水漂洗,如此重复漂至鱼鳞洁白、不粘滑为止。将净鱼鳞倒入锅中,加入清水、少许料酒、精盐,用大*烧开,改用小*慢炖2小时,用纱布过滤去掉杂质。
3、将鱼鳞汤倒入*锅中,放入精盐、胡椒粉和料酒,烧开,加入味精、鸡油烧开,便可烫食各料。味碟可用香油、*锅汤、芫荽末、味精调制而成,每人一碟。
备注:鱼鳞营养价值高,所含卵磷脂可增强记忆力,所含不饱和脂肪酸可减少胆固醇,对高血压、心脏病患者有益处。此汤可单*饮用。
投稿作者:孤芳不自赏46
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