2014梅雨季节时间梅雨季节吃什么好

2014.07.08 来源: 互联网大字

2014梅雨季节时间

出梅也称出霉。我国西到秦巴山区和贵州高原，南到南岭，北到淮河以北，每年春末夏初，常有阴雨天气，衣物容易发霉，长江中下游地区，尤为明显。这时，正是梅子黄熟的时候，习惯上，便称这个时期的雨为“黄梅雨”，简称“梅雨”。

2014梅雨季节时间：

2014年6月14日入梅

2014年7月11号出梅

梅雨季节吃什么好

除了多吃些健脾利湿的食物外，湿热天的饮食卫生也特别重要。尽量少吃隔夜菜，吃瓜果前要清洗干净。由于湿热天气下人容易烦躁、郁闷，潘智敏建议要充分休息，晚上*好10点前休息，不要熬夜;时间允许的话，可在中午小睡片刻;傍晚建议多到户外走走，运动运动。

这些食物有玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

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