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“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中*热的季节。提前知道三伏天的到来时间做好防暑降温是很有必要的，那么今年的三伏天是几号?
2014年的三伏天到来时间是：从14年7月18日开始到8月17日结束。
三伏天如何养生
**提醒：躲开阳光未必躲过中暑
步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，**提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体*容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，更容易患上暑湿感冒。
不要以为只要避开阳光，就可幸免于“暑”。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。只要是在高温、通风不良且湿度较高的环境下呆久了，同样容易“中招”。因此，在温度较高的环境中，保持通风尤为重要。
投稿作者：孤芳不自赏46
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