发酵型乳酸菌饮料

2014.06.14 来源: 互联网大字

发酵型乳酸菌饮料是经过一些时间和特定温度处理发酵过的乳制品和酸奶的差别好象是比酸奶有营养，对肠胃也有好处，而且发酵后的牛奶有美容作用，喝起来的口感并没有酸奶好，但**比酸奶更有利消化不容易造成脂肪堆积。

简单的说发酵型乳酸菌饮料就是牛奶经过发酵之后制成的饮料乳酸菌也是对人体有益的一些不活跃菌和活跃菌，还有单细胞菌或是一群聚的菌(可以放心，对人体有益无害)在发酵的过程中把蛋百质和葡萄糖之类的必须经过人体先分解才能被人体吸收的营养物质提前分解一般可以分解出22%左右而且我们都知道面粉经过发酵之后也更容易被人体吸收，同样的道理也可以应用在发酵的牛奶上在发酵过程中一些必须经过人体反复分解才能化为有益身体的质素会被提前分解出一部分。牛奶一般的脂肪含量为3-5%而发酵后的脂肪酸就是之前是一倍，根据以上可以清楚的知道它容易消化吸收。

发酵型乳酸菌饮料对有便秘的人来说它是福音，因为它所喊有的一些菌类可以增加肠道的蠕动量，软化宿便，肠子一通也就一切顺畅了对因为内分泌失调而冒出来的一颗颗令人讨厌的痘痘也相当有效。

发酵型乳酸菌饮料益处总结总结：1、容易吸收，利消化;2、活动肠胃，利对于畅道不好的人;排宿便3、美容，因为其中的菌含量多了可以活动肌肤表层清除色素;4、也是我特喜欢的有益减肥。肠道好了，自然代谢的快，也就没什么肌肤问题啦。

投稿作者：孤芳不自赏46

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