节后综合症，“畏班”情绪你是否中招

2014.06.05 来源: 互联网大字

端午节后的**天上班，很多上班族都开始吐槽，不想长假结束，不想上班，如何蛮对这种节后综合症，听第三军大学大坪医院睡眠中心的医生介绍，如果这种症状轻微，那么可以通过一些小的行为模式来调整，面对工作压力要积极应对，如果这种畏班情绪强烈，那么可能要借助专业的*疗。

节后综合症的预防与*疗？

作为重庆市某房地产的销售策划主管，她是一名妆容精致、衣着讲究的女强人，不过春节长假之后，她竟然以失眠为借口，要求医生开具病假条，被医生**之后，她沮丧的回家痛苦，痛苦之后就萌生了辞职的念头，其后虽然过了一个月的清闲生活，她有认为太过于死气沉沉，*后在家人的劝说之下，她接受了心理门诊的*疗，在二个月后*终重返职场。

虽然这个案例有些**，但是也能看出白领一族的压力，重庆大坪三院的心理**谈到，轻微的情绪，可以自行调整，譬如在长假后留半天的时间来缓冲，上班**天*好早一点到达公司准备，如果是已经形成性格偏差的成人，那么*好是接受正规的心理*疗。

投稿作者：孤芳不自赏46

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