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青春痘是一种皮肤发炎的问题，它是由多种生理因素的交互作用所引起的，结果会导致皮肤泛红、肿胀，而形成粉刺和痤疮，若能了解如何预防这种状况发生，并且减少发炎的机率，就能建立一套有效的护肤方法。
●形成青春痘的六大原因
1. 荷尔蒙活动(主要为男性荷尔蒙)
2. 皮脂腺分泌旺盛(男性荷尔蒙负责控制油脂分泌，而皮脂腺本身也是形成男性荷尔蒙的重要部位)
3. 皮肤表层及毛孔内的老废角质细胞过多或脱落不规则
4. 毛孔内滋生细菌
5. 发炎
6. 对化妆品、特定食物(较罕见)或药物产生过敏反应(此原因是次要因素)
●为了有效对抗青春痘，你可以：
1. 减少油脂分泌，以消灭细菌滋生的环境。
2. 为外层肌肤及毛孔去角质，改善毛孔的形状和功能。
3. 杀菌，消灭导致青春痘生成的细菌。
对抗春春痘和痘疤的成药及处方用药种类繁多，经常让人摸不着头绪。因为没有单一种方法或药物(或综合疗程)是每个人都适用的。找出适合自己的抗痘组合才是奋斗目标，因为这需要不断实验才能达到。
使用温和、水溶性的洁肤产品，在护肤界有个很普遍的迷思，就是洗完脸后，如果出现凉爽或刺痛的感觉，就表示产品在“发挥作用”，但这远与事实不符。所谓的刺痛感，只是肌肤受到刺激时所产生的反应，使用产品后若产生刺痛感，事实上可能反而让肌肤的自愈能力受损，导致青春痘的情况恶化，或是引发更多油脂分泌，导致细菌滋生引发面疱，如果使用含有堵塞毛孔成分的洁肤产品(像是香皂或洁肤皂)洗脸，可能会使情况更恶化。
再重覆一次：步骤1很重要，*先必须先找到温和的水溶性洁肤产品。如果要卸掉难卸或防水的彩妆，可以借助毛巾，总之一定要把彩妆**卸干净。为了避免毛巾滋生细菌，每次洗脸时必须更换干净的毛巾。
投稿作者：孤芳不自赏46
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