夏季完美身形攻略

2014.06.04 来源: 互联网大字

时序进入夏天，又到了展露身材的季节！如同脸部肌肤一样，身体的肌肤及曲线也需完善的保养才能保持在*佳状态，在这愈穿愈薄的季节，想要展露自信体态，得要先做好万全的准备才行。

我们的体态，部份原因是受到遗传基因的影响，有一部份则是我们后天饮食及习惯所导致。据碧儿泉实验室*新研究结果显示：“我们的身体结构中，70%是可凭藉着运动或饮食控制，甚至是使用塑身产品来达成调整曲线的目标；但另外的30%，却是由我们的基因决定。”这说明了即使如同**名模林志玲高挑纤细的身材，一旦没做好饮食控制及运动，身材也是随时有可能会走样。

雕塑曲线＝减少局部脂肪囤积

光泽皮肤科诊所王朝辉医师表示：“我们的体态是由骨头、神经、血管、肌肉及脂肪所组成，在整个组成结构里，只有脂肪是**能动的。”所谓雕塑曲线，换句话说就是“减少局部堆积的脂肪体积”。你觉得身材变胖的原因，绝大多数都是因为局部脂肪含量增加、脂肪体积变大，而这里所指的包含：脂肪细胞的“体积”由小变大，以及脂肪细胞的“数目”由少变多两个层面，而所谓“塑身”就是针对堆积脂肪问题着手解决。

腰、臀、大腿女性囤脂三热点

根据*新一项法国IPSOS市调公司针对德、法、英、瑞士、意大利的调查报告显示，在这五国的人口中，高达8,500万的女性正进行塑身大计，其中有80%的女性*先从节食开始下手，其中*想击退的区域：84%是大腿，64%是腹部，而61%是臀部区域。

对许多女性来说，明明有健身习惯且保持饮食平衡，却还是很难让腰、大腿和臀部保持纤细的曲线？其实，这是因为女性天生身体构造的基因影响，为了提供未来怀孕期间利用，所以这些部位的脂肪细胞容易储存脂肪和醣类，却不易将其排除。薇姿实验室发现，在女性的腰、臀、大腿的脂肪细胞中，主导脂肪储存的“α-2 receptors”的数量比主导脂肪分解的“β receptors”多，因此在讯息接受器分布不均情况下，让女人想达到**S曲线的奋斗更加艰辛。

塑身产品效果紧实大于燃脂

塑身产品有效与否？一直是引发讨论的议题，我们不妨从不同的角度切入。绮颜诊所主*医师詹育彰解释，许多塑身产品所采取的有效成分，其作用在塑身研究报告中，的确具帮助脂肪燃烧的效果。但要注意的是，这些成分往往要进入“脂肪层”作用才有效，当这些有效成分被添加到塑身产品中，令人存疑的是，光是靠搽的能否进入到深层的脂肪层发挥作用？

或许，我们可以换个角度来看塑身产品，用搽的塑身产品对于脂肪层影响不大，但对于皮肤表面的紧实效果确实有帮助，一旦皮肤紧实、弹性好，深层的脂肪也就不易抛出。

投稿作者：孤芳不自赏46

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