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几乎每个人都希望自己拥有一张紧实、不松垮的V字小脸。专精各式微整形的医学美容诊所院长廖教授表示，其实不用透过微整形，只要在家DIY，每天**脸颊，也能快速消除浮肿，让脸变小。
廖教授表示，这套瘦小脸的简单**相当容易学，对于容易水肿以及皮肤逐渐老化、失去弹性的人，特别有用。如果天天**，可以达到肌肤紧实，消除水肿的效果。这套瘦小脸***适合水肿型的民众，透过三个步骤，**到脸颊下巴淋巴管，手指轻轻地**，让多余的水分透过淋巴管，排出体外，达到脸部消肿的目的。
*先，从双手虎口往外，手掌从嘴唇边缘开始往上推至眼尾 ，再往下颚骨滑推**。到了颈部之后，再往上推来，重复循环这个动作。只要睡前挪出几分钟来按推，天天**，很快就能见到瘦小脸效果。
如果天生容易水肿，廖教授提醒，在睡前几个小时，避免喝水，或是食用过咸的食物，例如，咸酥鸡、炸鸡、鲁味等高盐份食物，再配合瘦小脸**，就能让肿脸，变成美美的小脸。
另外，容易水肿的人可多吃红豆薏仁汤。红豆薏仁汤则可瘦脸、消水肿。一比一的红豆薏仁，放入适当的水，用电锅烹煮，不加糖。廖教授指出，红豆含有皂素，可利水消肿，薏仁能淡化斑点、预防皮肤粗糙。
投稿作者：孤芳不自赏46
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