资讯 > 正文
发表在*新一期《内科医学文献》的一份研究报告针对先前大约200项、涉及几**人的研究进行分析，归纳出对心脏有益或有害的食物清单，希望能减少人们对于该吃什么、不该吃什么的困惑。
据***报导，这份研究报告中所陈述对心脏有益的食物包括：蔬菜、核果、和地中海式饮食。有损心脏健康的食物包括：像白面包之类的淀粉碳食、以及很多饼干和薯条中含有的反式脂肪。而不确定的食物包括：肉、蛋、和很多其它食物，这表示没有足够的证据显示这些食物对心脏有益或有害。
这份研究报告看起来并不像一个购物清单。它详尽地说明研究人员如何对先前的189项研究进行评等。简而言之，当针对某种食物或饮食的多项研究显示其与心脏健康有明显的关连时，这种食物或饮食就会被置于这个清单的前面。
美国哈佛大学附属布里罕妇女医院预防医学主任曼森指出，这项分析凸显出一个很大的灰色地带，那就是与心脏健康有明显相关的食物清单相对的少。
美国西北大学预防医学教授范霍恩表示，这份研究比较注重先前研究的优点和限制，而比较不着重于对消费者提出建议。
但她表示，这份研究再次强调地中海式饮食的好处──其特点是富含蔬菜、核果、全榖食品、鱼和橄榄油。相较之下，西方饮食则太着重腌渍肉类、红肉、精制谷类和高脂肪的乳品。
投稿作者：孤芳不自赏46
弘宇智能门窗的产品优势很多，性价比很高，是消费者青睐的好品牌，那么弘宇智能门窗加盟价格高不高?加盟费...
对于加盟商来说，选择一个好的品牌很重要，今天小编就为大家推荐金火旺木炭机，该品牌的产品质量是比较靠谱...
澳洁干洗在全国各地都有很好的发展，是一个发展了很多省份的干洗知名品牌，其自身在干洗行业中也属于佼佼者...
干洗店如今有着广阔的发展，人们也很依赖这种洗衣店，澳洁干洗就因为有很好的服务态度以及洗衣质量，成为很...
如今很多人都在为实现自己的梦想而努力，更多人选择了自己创业当老板，而二胎政策的开放，就让人们看到了商...
加盟金火旺木炭机赚钱吗利润怎么样?众所周知，不贪食非常环保的一种燃料，而且价格较低很受消费者青睐。通...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎