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患有慢性肝炎确实是一件很痛苦的事情，要长期地忍受煎熬，而且还可能受到一些人的歧视。那有没有好的方法可以缓解调理肝炎呢？其实，肝炎饮食注意事项还是不少的，患者们需要多加谨慎。我们就来看看肝炎患者不能吃什么和吃什么好。
有一个朋友患了乙型肝炎，家人都非常紧张，除了监督其服药外，也是想尽办法为其大补“元气”，鸡鸭鱼肉轮番上桌，水鱼也很常见。但是，大补一段时间后，这位朋友总会觉得肝区不舒、胃胀，于是来到门诊向医生咨询。医生没开什么药，就是叮嘱他要停服或减少一些食物的摄入，症状没过多久就自行消失了。
在这位医生的门诊中，经常会遇到一些肝功能刚刚**正常的患者，以为就能**“开禁”了，羊肉等辛热之物饱食后，转氨酶又再此升高；还有一位肝病患者，因为工作劳累，于是就大量吃水鱼补身，结果居然演变成亚急性重症肝炎，*救了几次才得以脱险。所以慢性肝炎的*疗，除了使用药物外，饮食调理也非常重要，知道肝炎饮食注意事项，对防*慢性肝炎非常有好处。
肝炎饮食注意事项
一、饮食要合理
肝炎吃什么好？易消化、低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物要多吃。饮食要清淡，肥肉、羊肉等肥腻辛热的动*之物要戒掉。
二、饮酒要禁止
酒精不仅会让肝细胞直接受损，而且酒精进入了人体，90%以上会在肝脏代谢时变成有毒性的乙醛，乙醛也可以损害肝细胞，因此患者一定要忌酒，即使在肝炎*好后的几年当中饮酒仍不适合，包括一切含酒精成分的饮料。患者如果不忌酒，或者是嗜酒无度，肝功能的**则会受到影响，甚至导致肝坏死；或使肝炎变成肝硬化。
三、刺激性食品要慎服
葱、韭、蒜、姜、椒等辛辣调味品，除了有辛辣动*之性外，含有蒜素、姜素等有刺激之物也不宜生服，经蒸、煮、炒等烹调后，这些食物可食但是不宜多。各种方便食品及罐头食品等都加有如苯甲酸等防腐剂，这些防腐剂都有一定的毒性，不过对于肝脏解毒功能正常的人来说，这是是无害的，而对于肝脏解毒能力比较差的肝炎病人来说就会带来不良影响。由于肝脏要解毒，负担就加重了，从而对肝炎的*疗非常不利。
四、不要暴饮暴食
每餐不要吃的过饱，古有“蚁食”的说法，一不求多，二不求精的养生之道。
投稿作者：孤芳不自赏46
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