资讯 > 正文
失眠可以说是现代人的通病，很多人都会被睡眠质量差困扰。不过大家可以尝试一些*疗失眠的简单方法，这样对于促进安神助眠也能起到不错的作用。比如像龙眼肉红枣饮这样的*疗失眠的小偏方就能解决睡眠问题。
龙眼含有糖、蛋白质还有非常多的维生素，特别是糖分含量非常高，而且还含有葡萄糖，那些体弱贫血，年老体衰，久病体虚的人，经常吃龙眼非常不错；妇女产后吃龙眼也能很好地调补身体。不妨水煎服用，制成果羹吃也可以，还可和白沙糖一起熬成膏剂吃。
*疗失眠偏方
一、龙眼肉红枣饮
材料：15克龙眼肉、15克黑木耳、15枚红枣、适量冰糖。
做法：
1、将龙眼肉、木耳还有红枣泡后，放到碗里面待用；
2、冰糖和水加入，蒸半个小时就可以了。
作用：可以起到滋阴活血的作用，可有效*疗眩晕症、贫血、失眠症、月经不调、更年期综合症。
二、山药桂圆粥
材料：50克粳米，100克山药，10克桂圆肉，5克五味子，10克荔枝，20克白砂糖
做法：
1、淘洗干净粳米，泡好来备用；
2、刮洗干净准备好的山药，将其切成小薄片；
3、将荔枝肉、桂圆肉、五味子都洗干净来备用；
4、锅里面加入冷水大概1000毫升，一起把山药片、粳米、荔枝肉、桂圆肉、五味子放进去，用小*进行煎煮；
5、等到米烂粥稠的时候，用白糖将其调好味，稍焖片刻就可以了。
作用：可以起到宁心安神的作用。
投稿作者：孤芳不自赏46
对于加盟商来说，选择一个好的品牌很重要，今天小编就为大家推荐金火旺木炭机，该品牌的产品质量是比较靠谱...
澳洁干洗在全国各地都有很好的发展，是一个发展了很多省份的干洗知名品牌，其自身在干洗行业中也属于佼佼者...
想开一个品质优异的干洗加盟店?考察过市场的朋友，大都了解干洗店的市场前景，想要选择一个优质干洗品牌。...
如今很多人都在为实现自己的梦想而努力，更多人选择了自己创业当老板，而二胎政策的开放，就让人们看到了商...
现在我们生活中的环境污染特别的严重，所以环保绿色是我们现在很多人都要做的事情，金火旺木炭机减少了不必...
加盟金火旺木炭机赚钱吗利润怎么样?众所周知，不贪食非常环保的一种燃料，而且价格较低很受消费者青睐。通...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎