沙参玉竹菜干煲猪肺汤懒人做法

2014.05.30 来源: 互联网大字

制作沙参玉竹菜干煲猪肺汤所需的材料

有益又滋润的百搭汤水因不寒不燥特别受大众的欢迎，况且这两日天气炎热，今天就介绍一款清润的滋补汤，凡是烟酒过多、肺弱、天气干燥引起的咳嗽喉咙沙哑或易感冒人士都适合饮用，就是沙参玉竹菜干煲猪肺汤。猪肺是比较便宜的食材，且有食疗功效，虽然处理比较麻烦，但做起来也不会太难。猪肺：1个白菜干：一小把玉竹：30克陈皮：1块沙参：30克蜜枣：3粒猪展肉：200克水：10碗(3－4人份)

沙参玉竹菜干煲猪肺汤的制作方法

1.把猪肺的喉管套在水**下，灌得涨涨的，然后把水挤出来，反复多次，直到猪肺里的血污洗净为止，然后把猪肺切成适中的块状，汆水捞起，沥干水；热锅（不用放油），倒入猪肺，把水炒干，盛起待用；

2.白菜干用清水泡开，洗净，注意抖净沙子，切段；

3.瘦肉洗净切块，汆水捞起；

4.沙参、玉竹、蜜枣洗净；陈皮用清水泡软，刮去白瓤；

5.煮沸清水，放入所有材料，用大*煮开，转中小*煲两个小时，下盐即可品尝。

功效：

润肺止咳，不寒不燥，对肺弱易咳嗽的人和烟酒过多、茶水少的人很有益处。

投稿作者：孤芳不自赏46

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