资讯 > 正文
身边不少朋友都说，每天翻开报纸都是坏消息，年轻人哀怨，公教退休族群焦虑福利缩水，还有更坏的事吗？景气已到谷底了吗？什么时候会有好消息？好消息可以由自己**，如果有一些策略可以改善自己境遇，是比较实际的作法。
四种策略 带你向上提升
1.停止抱怨：抱怨不会改善什么，反而让人意志消沈，脑袋不灵光，四肢更不想动，抱怨有时是合理化的防卫机转，让自己有理由逃避现实，但逃避现实并不可取。
2.和正面思考的人接触：好情绪带来好作为，坚持自己原则，踏实做自己擅长的事，一定有出人头地的机会，面包师父吴宝春的故事就是*好的例子。
3.务实思考：*少事多很辛苦，但总比伸手牌有自尊，工作虽不好，待遇虽低，但至少能养活自己，学到经验，自我充实，为以后更好的发展打下基础，其实并没有损失。
4.勇敢面对：愈困难的事，完成后愈有成就感，当今社会可能不比从前，父母常舍不得孩子吃苦，尽可能提供保护，往往让孩子失去磨练机会，不一定是子女之福。
心理学上提到“韧度”，指的是个人由所处的逆境、压力与问题中**或反弹的能力。如果一个人个性乐观，人际关系友善，想法灵活、富弹性，就会比较有能力从不顺遂的环境中，找到机会重新站起来。
三个因子 带你突破困境
在社会工作的助人过程中，强调个人突破困境有三个重要因素：动机、能力和机会。也就是说，一个人必须自己先有动机，他才会努力充实自己，准备好抓住机会，发挥能力，解决困难。
生活不如意的个人，需要社会支持系统协助，亲人、朋友或同事宜多多支持、鼓励、同理和接纳，这时别人的肯定犹如沙漠甘霖、落水时的浮木，可以给当事人很大的温暖和希望。
但也要注意关心的方式，有时家人过度关心或因自己焦虑，给予当事人过多的注意，且采取经常性的叨念、比较等，不适当的方式，常给当事人带来不必要的压力，反而让他想逃避，或引发家庭冲突。
家人*好是默默关心，如果当事人主动提出想法，家人宜多倾听，尊重他的决定，帮忙搜集相关资讯、提供资源，做他的后盾，鼓励他生活平衡。
过去一年**景气都不好，可能大家心里都不好过，新的年度已开始，该是挥别灰黯，重新出发的时候了！
投稿作者：孤芳不自赏46
澳洁干洗在全国各地都有很好的发展，是一个发展了很多省份的干洗知名品牌，其自身在干洗行业中也属于佼佼者...
对于木炭机市场来说，只要品牌具有足够强大的实力就能够在市场中发展的更加游刃有余，而金火旺木炭机一直致...
我国一直以来都是极力提倡环保、节能的，这也衍生出很多环保品牌，金火旺木炭机就是一个知名度比较高的品牌...
如今很多人都在为实现自己的梦想而努力，更多人选择了自己创业当老板，而二胎政策的开放，就让人们看到了商...
木炭在生活中用的是非常多的，比如说烧烤，取暖都需要用木炭，所以需求都是非常大的，而我们的金火旺木炭机...
现在我们生活中的环境污染特别的严重，所以环保绿色是我们现在很多人都要做的事情，金火旺木炭机减少了不必...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎