资讯 > 正文
复原力与大脑皮质有关，它掌握意义建构，协助处理危机。大脑皮质可以被训练，透过“正面思考”的理性训练，学习感性的同理心，有助逆境中快速复原。大脑可分理性、感性两大部分，外侧额叶皮质主司理性判断，眼眶额叶皮质主掌感性，额叶皮质对情绪调节非常重要。
1.天生特质：
医院协谈中心谘商心理师苏教授表示，个人特质、家庭环境与教养方式，以及幼儿与家人依附关系紧密与否，皆会影响大脑皮质对挫折的反应。有些人先天承受力差，遇到事情易逃避；有些人则相当积极、勇于接受挑战。
2.后天教养：
偏向负面、指责及怪罪的家庭教养方式，一旦遇到事情，就容易放大负面情绪，认为自己倒楣透顶；相反地，如果能正面看待事情，就算碰到挫折，自然会觉得可获帮助，度过难关。
3.亲子关系：
另外，孩子从出生到2岁前，当身体不舒服、大哭呼求外界关注时，若没获得父母亲关爱、拥抱，问题没被解决，感到难过、无助，孩子与父母亲的依附关系较弱，长大后面对挫折，也较容易退缩与逃避。
4.人际关系：
医院精神科暨心卫中心主任杨教授认为，大脑皮质可被训练，自我加强正面思考训练，遭逢挫折时，可透过群组讨论后“转念”，把逆境视为人生高低起伏，重要的是从挫折中学习，用理性态度面对。
5.同理心：
不只如此，若能培养同理心，加强与人沟通、互动，一旦遭遇挫折，即可获取适当资源，复原力也会更理想。
投稿作者：孤芳不自赏46
想开一个品质优异的干洗加盟店?考察过市场的朋友，大都了解干洗店的市场前景，想要选择一个优质干洗品牌。...
随着木炭机市场的火热，自然也带动了不少木炭机行业品牌的发展。所以想在木炭机行业创业并有所作为是比较不...
创业好项目就选择金火旺木炭机，是新型机制木炭机设备，其品牌不仅应用广泛，品牌的知名度高，产品质量过硬...
金火旺木炭机一套大概多少钱?设备价格是多少?金火旺木炭机价格低廉，万元左右就可以买一套设备。市场前景...
现在我们生活中的环境污染特别的严重，所以环保绿色是我们现在很多人都要做的事情，金火旺木炭机减少了不必...
加盟金火旺木炭机赚钱吗利润怎么样?众所周知，不贪食非常环保的一种燃料，而且价格较低很受消费者青睐。通...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎