解放心理如何告别面具族

2014.05.27 来源: 互联网大字

“小时候，我哭着哭着就笑了；长大后，我笑着笑着就哭了。”这句话道出了职场人的无奈。有调查显示，六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵；几乎所有人都表示，愿意在生活和职场中回归*简单的人际关系，像孩子般毫无猜忌地与人交往。“不少职场人就像戴了面具一样”，不少上班族一边忙工作，一边处理复杂的人际关系，与同事勾心斗角，与**虚与委蛇，心变得很累，轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象，重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍。接待的一名来访者因遭遇“办公室**”，心理压力大而导致不孕。他呼吁，上班族要摘下“面具”，活出自我。

孩子的心态呈现出成年人所缺失的开放性和朴素感。卸下心灵上的伪装和面具，毫无城府地与同事交往，能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松，增进同事间以及上下级间的交流，还能促进沟通和工作效率。孩子拥有好奇心、求知欲强的天性以及发散性思维有助提升想象力、激发**力。

卸下伪装，*先要发自内心地放下城府和偏见。其次可选择性格相近、价值观相似的伙伴组成团队，时常组织一些需要团队合作的户外活动，如近郊游、爬山、野餐等。在活动中抛开成见和“面具”，用感性思维感受人际关系的纯真。

投稿作者：孤芳不自赏46

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