家长必看：2014年高考前营养食谱

2014.05.26 来源: 互联网大字

高考饮食为，高考期间孩子吃什么？为了方便家长安排考生的饮食，收集了特别制定的七天营养食谱，供大家参考。家长可以根据食谱安排孩子的饮食，也可以在此基础上有所创新，2012高考营养菜谱，高考前7天饮食食谱。

高考前第7天：

早餐：牛奶（1杯）、小笼包、酱黄瓜。

中餐：米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜。

晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。

晚上加餐：面包+水果。

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