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随着工作和生活的压力越来越大，本来只需要简单保养的肌肤现在需要更多的保养品。睡眠少，质量差，心情差，饮食也不健康而这些看不起眼的小事情却都成为了24岁长皱纹的原因，在我们日常工作生活中具体来说有七大系列：
1、长期睡眠不足：经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
2、过度吸烟、饮酒：长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。
3、营养不好：如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。
4、长期心情不好：经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
5、水份缺失：我们知道皮肤的*外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10～20%*合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
6、洗脸方法不正确：洗脸水以30摄氏度左右的温水*合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。
7、吃盐太多：法国国家医学院网站上的**解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
如果我们能在生活中一点一点地改善这些情况，每天早一点点睡，挤点时间吃吃早餐，午饭时不吃那么咸，遇到不开心的事情想开一点，不开心是**，开心也是**，关键在于自己怎么选择，做一个开怀、贤达的女人。
投稿作者：孤芳不自赏46
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