婴儿食谱之胡萝卜瘦肉泥粥

2014.05.26 来源: 互联网大字

材料∶熬好的白粥一小锅，玉米半个，胡萝卜一小段，瘦肉一两。

做法∶

1、把玉米和胡萝卜分别刨成茸（玉米心不要），把瘦肉剁成肉泥。

2、把白粥煮开，先放入玉米茸一起煮3分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。

营养分析∶玉米纤维含量高，营养丰富，可防*宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常。猪肉结缔组织较少，纤维较为细软，适合小宝宝吃。

适合人群：适合9-12月的宝宝

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