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2岁宝宝夏季食谱

2014.05.26   来源: 互联网 大字
早餐:两涩卷25克牛奶100毫升中餐:香菇炒菜花、黄瓜汤软饭25克午点:大米绿豆稀粥50克晚餐:西红柿鸡蛋卤面50克两色卷是用白面作皮,玉米面作馅做成的小卷子,黄白相间,很易引起孩子的食欲。玉米粉含有较多的粗纤维,同时含热能也较高,并有通便作用。菜花所含有丰富的维生素C是骨骼、牙齿、微血管及结缔组织细胞合成的必需物质,还可促进铁的吸收,对儿童极为重要。

投稿作者:孤芳不自赏46

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