宝宝健脑食谱：肉末番茄豆腐

2014.05.26 来源: 互联网大字

豆腐中含有丰富的蛋白质，谷氨酸含量丰富，是大脑需要的重要物质，多吃豆腐有益于宝宝的大脑发育。

食谱原料

主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克

辅料：蒜泥、葱适量

调料：盐、淀粉、油适量

制作方法

1、豆腐切小丁，焯一下;

2、炒锅加油炒肉末;

3、炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;

4、而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。

适用人群

1-3岁宝宝

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