高温天中的“八大注意”

2014.05.23 来源: 互联网大字

炎炎夏日，除了注意防暑降温，还要注意哪些呢?小编为大家准备了高温天八大注意，一起来看看吧。

一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，*好带冰凉的饮料;

二要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;

三要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;

四要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;

五要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;

六要注意出现头晕、**、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院*疗。

七要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;

八要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院*疗;

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