补脑食谱——麻辣野兔丁

2014.05.23 来源: 互联网大字

菜系及功效：湘菜**菜健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱

口味：麻辣味工艺：炸烹

麻辣野兔丁的制作材料：

主料：兔肉（野）1000克

辅料：辣椒(红,尖)50克,青蒜50克

调料：花生油100克,料酒25克,盐5克,味精2克,酱油25克,醋15克,花椒粉1克,淀粉(豌豆)25克

麻辣野兔丁的特色：

外焦内嫩，麻辣香鲜。

教您麻辣野兔丁怎么做，如何做麻辣野兔丁才好吃

1.兔肉洗净去掉骨和筋，用刀背捶松，切成2厘米见方的丁，用少许酱油拌匀，加湿淀粉浆好；

2.红辣椒去蒂去籽，洗净后切成2厘米大的斜方块；

3.大蒜切成2厘米长的斜段，用酱油、醋、味精、汤50毫升、香油、湿淀粉兑成汁；

4.将花生油烧沸后下入兔肉，用瓢炒散即捞出；

5.待油内的水分烧干，下入兔肉重炸焦酥呈金黄色倒入漏勺沥油；

6.锅内留50克油，下入红辣椒，加盐炒一下再下入花椒粉、大蒜和兔肉，烹料酒，倒入兑汁，翻炒几下，装入盘内即成。

麻辣野兔丁的制作要诀：

因有过油炸制过程，需准备花生油约1000克。

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