补脑食谱——爆炒蚕豆

2014.05.23 来源: 互联网大字

菜系及功效：**菜便秘食谱低温环境作业人群食谱益智补脑食谱

口味：咸甜味工艺：炒

爆炒蚕豆的制作材料：

主料：蚕豆500克

调料：植物油15克,白砂糖5克,盐3克,大葱5克

教您爆炒蚕豆怎么做，如何做爆炒蚕豆才好吃

1.将蚕豆去皮洗净；

2.炒锅注油烧热，放入蚕豆炒至裂开，加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。

小帖士-食物相克：

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