补脑食谱——烤鲑鱼

2014.05.23 来源: 互联网大字

菜系及功效：**菜补虚养身食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱高血压食谱高脂血症食谱

口味：炸烧味工艺：暗炉烤

烤鲑鱼的制作材料：

主料：鲑鱼550克

辅料：姜5克,大葱10克,洋葱（白皮）50克

调料：奶油20克,胡椒粉5克,盐6克,白酒10克

教您烤鲑鱼怎么做，如何做烤鲑鱼才好吃

1.先将鲑鱼去皮、剔骨，将肉取下，再切成长条的块状，拌入所有的调味料（胡椒粉5克、盐6克、白酒10克），一同腌制10分钟左右；

2.再将姜、葱、洋葱分别洗净均切成丝；

3.铝箔纸（5*15厘米，共计需用6张）每两张对折，再折成长方形的纸盒形状，先在底部涂上薄薄的一层奶油，然后放入洋葱丝和姜丝，*后放进鲑鱼；

4.用烤箱或烤架，以200度的*力烤15分钟；

5.取出后撒上葱丝即可食用了。

烤鲑鱼的制作要诀：

三文鱼又称鲑鱼。

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