夏季护肤养成好习惯，让你不怕晒黑更美丽

2014.05.21 来源: 互联网大字

夏天紫外线非常强烈，很多MM都担心自己的皮肤会被晒黑。想拥有美白的肌肤，就要有夏季护肤好习惯。养成护肤9大好习惯，让我们的肌肤不仅不会被晒黑，还能有效的美白呢。下面，就和小编一起来学习一些夏季护肤好习惯，让你不怕晒黑更美丽!

1、正确洗脸美丽的开始

根据一些人的调查显示，7成多的女人基本上都没有选对适合自己的洗面奶，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

2、必须学会睡觉，学会美容觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界****地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

3、经常笑一笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类*棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

5、做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美*新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

6、避免因为化妆品而伤脸

少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

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