做好眼睛护理保养，让年轻由内而外

2014.05.21 来源: 互联网大字

眼睛是美丽的根本，真正的显年轻的女人，眼睛都会给人一种女孩的感觉，要想使自己显年轻不到要做好皮肤保养，更要做好眼睛保养。怎样保养眼睛肌肤是一门大学问。做**，祛皱护理等等都是保养必备的方法，小编跟大家一起学下护眼***的9种方法。

1、如果你的眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。这样可以让眼睛舒服一点，皱纹也少点，空闲的时候做一下眼周肌肤的护肤美容**。

2、保养眼睛切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。起到护眼***的作用。

3、多吃各种水果保养眼睛，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜可以美容去除体内的垃圾，也可吃粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的工作姿势。保持一个*适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，防止颈部皱纹的出现，并减少眼球暴露在空气中的面积。

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