母乳VS配方奶粉之优劣研究

2014.05.21 来源: 互联网大字

自从发生奶粉中毒事件后，很多的父母都比较认可用母乳喂养*安全，也是*健康的。如下把母乳与配方奶粉之间的优劣一经比较，孰优孰劣就比较明显了。牛磺酸、乳铁传递蛋白、溶菌酶、DHA(√)

母乳中含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

脂肪、蛋白质、盐份和矿物质(×）

奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。

天然乳糖(√)

母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。

蔗糖(×）

为了弥补缺乏天然乳糖这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。

乳清蛋白(√)

母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被**吸收，所以母乳宝宝的**非常通畅。

酪蛋白(×）

奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被**吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的**又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。

含胆固醇(√)

母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则**没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。

无胆固醇(×）

缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

活性铁(√)

母乳喂养的婴儿极少发生贫血。虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁，吸收率**，可达75%。母乳中含有更多的乳糖和维生素C，有助于铁的吸收。而含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。

强化铁(×）

根据美国儿科**的研究和调查，纯母乳喂养至7个月的婴儿群体中没有发现一例贫血，纯母乳喂养至7个月的婴儿在1岁时，比那些较早添加了含强化铁的奶粉或米粉的婴儿，血红蛋白高出许多。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等等后果，**母乳会、美国儿科学会**母亲们纯母乳喂养婴儿至6个月以上，不建议6个月以前添加辅食。

投稿作者：孤芳不自赏46

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