什么是美容觉熬夜会对皮肤的坏处

2014.05.20 来源: 互联网大字

美容觉对于一个女人来说是非常重要的。每晚的睡眠是一个人的新陈代谢*旺盛的时候，是调节你的内分泌以及身体内脏休息的时候。皮肤好不好就看你的美容觉有没睡好。否则黑眼圈、痘痘、眼袋、黄褐斑……等肌肤问题就出来了。今天小编要逐一告诉你，没有美容觉，你的肌肤会出现什么问题。

问题1：脸色暗黄

生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。只要你熬夜或者身体疲倦，黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生，色斑也一样，许多毒素和黑色素无**常排出体外，从而沉淀在身体和肌肤里，*终导致了它的形成。

问题2：肌肤粗糙

在我们睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出生长荷尔蒙，它们会影响到皮肤的生长，令皮肤细胞复制的更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，达到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠不定时，荷尔蒙就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

问题3：干燥缺水

如果熬夜，肌肤就得不到正常的休养，皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响，使皮肤缺水，同时，因无法**氧分的及时供应，皮肤变得营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。

问题4：T区油光严重

经常熬夜导致睡眠不足，会使肌肤的新陈代谢发生*大的变化甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常。如果油腻过多又没有及时被清洗掉，就会引发一系列的肌肤问题，你会觉得两颊很干燥，但T字带和额头、下颌却因出油过多、污垢粘附过多而而阻塞毛孔，导致毛孔变得粗大，长出痘痘和粉刺。

问题5：肤色黯沉无光

肌肤所拥有的鲜明的光泽，来自于皮肤**和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，就可能会使皮肤失去它的光泽，变得晦暗或者看起来很苍白。

TIPS:

如果你真的无法避免熬夜，例如加班。小编教你在睡觉前一定要深层清洁干净面部肌肤，然后涂上厚厚的一层睡眠面膜或者补水面霜再睡觉。这样可以减轻因为熬夜带来的肌肤问题。

投稿作者：孤芳不自赏46

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