高考饮食：7种养生茶帮考生缓解眼睛疲劳

2014.05.19 来源: 互联网大字

导读：临近高考还有不到一个月的时间，高三生过度用脑和用眼会降低学习效率，提醒各位高三父母要多注意考生的饮食，应该保持营养均衡，在此，小编和各位考生和家长分享7种养生茶帮考生缓解眼睛疲劳，仅供参考！

花茶对身体有着**养生的功效。每一种花都有自己的药性，花得生活环境不同，自然品性也不同。

菊花茶菊花茶**是**中得**，但******讲究，******饱满与******清热解毒的功效，夏日里*好解暑**。它能去肝*，缓解眼部疼痛。

玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛*先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

决明子茶决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

杞子甘菊茶甘菊有退肝*，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上*的MM，那么就可以免去杞子，有降*的功效哦。

素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们*适合饮用此款花茶。

甘草绿茶甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

桂花绿茶桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和**眼部。