8种食品帮你有效消灭顽固眼袋

2014.05.19 来源: 互联网大字

因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛的现象，这就是我们所说的眼袋。也有些人因为心里压力大或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一定程度时，脾、胃功能弱，亦可形成眼袋！如何解决眼袋问题成了OL们长期关心的话题。

1、黑豆去眼袋法

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能，用来去眼袋，可以促进眼周肌肤活血。

方法：把黑大豆50克，装入布袋上蒸锅，然后用此袋在十一的温度熨烫眼睑，以达到温通经络、消肿的目的。

2、马蹄莲藕渣敷眼袋

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入碗里，再加2杯水搅拌。隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果*好，可以降低眼袋的程度。

3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋

对待下眼袋，在国外有人常用洋甘菊、上等红茶、玫瑰子或用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

4、土豆片敷眼袋

刮土豆皮，然后清洗，切薄片，将土豆片敷在眼部，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大个的为佳，因为覆盖面积大。有芽的一定不能要，有毒会伤害皮肤的。

5、木瓜敷眼袋

把木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晒凉后经常涂在眼下部皮肤上。木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，而且还有坚强眼下囊袋的功效。

6、睡前敷黄瓜片

睡前再眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到坚强下眼袋的美容效果。

饮食多吃果蔬、**蛋白

日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜或口县汤，这些有利于改善面部肌肤。在平时注意常吃些胶体、**蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，这对消除下眼袋亦有裨益。

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