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1、每周敷三次面膜
好肌肤的**要素是水嫩、光泽、有弹性，而这些都是由肌肤的水润度来决定的。因此，时刻保持肌肤的水润状态必定是减龄****。每周定期做3次保湿补水面膜，不仅能深层净化肌肤，还能即时地给肌肤补充水分，让肌肤长效保持水漾状态。
2、及时抗老
岁月不仅让人成长，还会让人变得苍老。当它以皱纹的形式在脸上证明你的饱经沧桑时，或许你又会祈祷“岁月啊，你慢些走吧”。因此，为了留住年轻的容貌，保留成熟的心，抗老精华的使用就是势在必行的。抗老精华往往含有**的抗老成分，能有效改善肤质，抑制皱纹的产生。如果二十年前你使用了抗老精华，那么20年后你的肌肤会和20年前一样。
3、定期去角质
角质层的过分堆积让肌肤变厚的现象。过厚的角质层会让肌肤变得暗沉、毫无光泽感，而且过厚的角质也是各种肌肤问题的**。因此，定期的去除角质，可以避免皱纹、暗沉的出现，让肌肤时刻保持年轻的光泽。
4、与紫外线划清界限
强烈的紫外线不仅会晒黑肌肤，产生晒斑，还会严重损害肌肤细胞，让肌肤无法自我**，更显苍老。因此，要想保持肌肤的美丽，一定要与紫外线划清界限，防晒就是*好的美肤程序，防晒霜和遮阳伞则是*佳工具。当然，由于紫外线的高穿透力，防晒也是一年四季，室内室外都不可停歇的美肤功课。
5、颈部保养*减龄
颈部出现皱纹的时间比眼纹要早，一旦出现，会比眼纹更深、更显眼。而且，脖子一旦老化便无法**，即使是美容手术也鞭长莫及，唯有提前护理才*为重要与有效。颈部护理其实很简单，只要手往下几寸，就能顺带给颈部一些日常的护理。当然，选用针对颈部的产品能更加有针对性的**纹路，让你在减龄的同时，拥有迷人天鹅颈。
6、手脚保养同样重要
手足部位的护理是我们经常会遗忘的，不要看它们可能比脸部、身体肌肤更能适应恶劣的环境，但是一旦衰老起来，不仅暴露年龄危机，而且是回天乏术。因此，手足护理也是日常必须重视的。护手霜、护足霜的使用给手足保湿滋润，使用手膜脚膜进行深层护理**，不要忘了手足也需进行去角质护理，选用一般的身体磨砂膏即可，手法要轻。
7、不晚于11点睡觉
美丽都是从夜晚开始的，因此美容觉才应运而生。肌肤的自我****时间是从晚上的10点到凌晨2点，这段时间，肌肤细胞活跃度达到顶峰，代谢速度加快。因此10点之前睡觉，是让肌肤进行自我**的*佳时期，如果觉得太早，也*好不要晚于11点。这样才能在第二天有一个*佳的肌肤状态，让自己更显年轻。
8、每天排便一次
每天有至少一次的排便才能清除体内毒素，保证正常的消化代谢。体内的毒素被清除了，既能避免肌肤受到内毒的影响，再加上日常的护理，就能从内到外散发出自然健康的光彩。
投稿作者：孤芳不自赏46
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