还有一周时间,目前,各高中大都安排考生根据各自的情况进行复习,作息时间进入相对自由状态。**提醒考生尤其是一些走读生,千万不要打乱生物钟,要按照高考期间的时间表安排复习或休息。另外,家长要做好后勤**工作,为考生提供一个舒适的作息环境。
近日,我市各高中已根据考生的实际情况安排学生自由复习,部分考生晚上可回家住宿。威海二中高三年级部主任任宝辉提醒考生,千万不要随意打乱生物钟。他说,晚上熬夜、白天睡觉的复习方式对考生非常不利,因为生物钟一旦打乱,考生可能在第二天早上起床后出现头晕、没精神等不适现象。任宝辉建议,考生每天早上*好在7点左右起床,简单运动一下,然后再安排当天的复习内容。中午一定要睡半个小时午觉。高考期间,从上午9点到下午5点,考生都处在紧张的状态中,特别容易犯困,因此中午休息半小时非常有必要。另外,考生家长千万不要给考生吃凉菜或海鲜类食品,以防闹肚子。
市中医院王雷大夫建议,在高考期间,考生如果出现焦虑、睡不着等情况,千万不要服用药物强迫入睡。
投稿作者:孤芳不自赏46
当前零食市场的发展潜力大,不同品牌不同口味的零食出现在大家的面前,创业者想要从中选择最有实力的一个来...
销量好、食品品质有保证,怡佳仁休闲食品在市场上获得了大家的认可,也让创业者想要选择做投资,又担心使用...
休闲食品不仅解决了大家饥饿问题,还为美好生活增加了不一样的品位,人们在休闲时刻都喜欢来点休闲食品,而...
踏入零食行业的创业者真的是络绎不绝,因为大家知道这是一个有钱赚的行业,就是不了解选择什么样的品牌合适...
休闲零食是可有可无的东西,但是很多人爱吃,家里都会备一些,所以现在休闲零食的市场需求量很火热,看着不...
休闲食品大人孩子都爱吃,所以这其中的利润有多大,你也可以想象一下,投资一家休闲零食加盟店,经营的好了...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎