不同种类瘦腿茶的材料和做法

2014.05.16 来源: 互联网大字

什么样的茶品可以瘦腿呢?根据不同的腿型，应该选择不同的茶，三叶茶、昆藻茶等等……

——清肝解毒补充体力

材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)

做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，**一服。

消痰、利水、减肥

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

——去脂通便降压减肥

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

——利尿、减肥、提神

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

不过喝茶瘦腿的方法，需要你坚持，不能三天打渔两天晒网，必洗广告里那些1天就瘦几厘米的夸张词语，喝茶瘦腿无疑是*健康的方法了。如果你想了解更多美容减肥的知识请点击!

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