这个夏天的减肥必杀技

2014.05.15 来源: 互联网大字

减肥是女人的一种生活态度，所以减肥就像是吃饭一样是必须的，所以这个夏天你想好怎么减肥了吗?下面**了几种减肥的方法，值得尝试哦!、

1，苹果牛奶减肥法

也是很常用的方法，**光吃苹果，**光喝牛奶，两天一个阶段，然后**饮食，听说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。

2，黄瓜鸡蛋减肥法

目前*流行的节食减肥法，每天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试验过，5天减了12斤，效果还是比较明显的。就是难熬，后期吃黄瓜吃到黄瓜上身，脸色发绿，整个一绿*人。所以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。

3，注射减肥法

这里注射的**不是毒品，虽然吸毒减肥也是非常有效滴，但那是有害健康滴，所以是不可取滴。注射减肥法注射的是一种脂肪酶，然后脂肪酶就慢慢燃烧脂肪，注意，燃烧的是脂肪，所以也不是自焚。不怕打针的同学可以试试。

4，高温减肥法

这种方法一般是高温瑜伽，就跟洗桑拿差不多，减肥之余还可以锻炼身体，还可以排毒，算是比较健康的减肥方法，就是过程痛苦点，天天在锅里蒸的感觉并不好受，实在不行就在微波炉里试试吧，两秒钟就成熟人了。

5，失恋减肥法

此法属于精神疗法，一般人失恋之后会走两个**，一个是暴饮暴食变成大胖，一个是茶饭不思变成麻杆，如果是后者，减肥的目的就达到了。不过这种方法太缺德，而且自己不能主动控制，如果是自己让别人失恋那是减不下肥来的，只会让你更加心宽体胖。

6，保鲜膜减肥法

用保鲜膜裹住身体，然后疯狂运动，拼命出汗，但这种方法减的是水分，不是脂肪，而且有副作用，可能引起皮肤疾病。所以也不提倡，你想想，小DD经常就用保险膜，也经常运动，也没见多瘦嘛，还是很多肉啊(有点小A)

**文章：运动减肥这样做才更安全

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