资讯 > 正文
到了春季，显然减肥就被我们当成了一件大事提上日程。而蔬菜减肥，是很多女性都愿意尝试的。多吃一些水果和蔬菜，其中的膳食纤维可以帮我们清扫体内垃圾，起到减肥的作用。下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜。
芹菜富含粗纤维，钾，维生素b2，维生素(也叫尼克酸)等成分，夏季天气炎热，人们易上*，造成钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡，如果人体缺维生素b2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡，芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。
大白菜中膳食纤维和维生素a含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼，养颜有益。不过，不要吃储存太久，营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
投稿作者：孤芳不自赏46
女人没有那么多心思，女人只想漂亮一点，让自己更自信一点，可以让自己的爱人多爱自己一些，可是生了小孩，...
加盟纤思韵产后修复怎么样?是不是真的?当然是真的，加盟纤思韵产后修复非常的靠谱!身材是美丽的代表，在...
宝妈妈们适合做的事业是什么呢?开一家儿童童装店?现在很多的宝妈妈们对于自己的事业和身材都是一样的看重...
已经生了宝宝的你，为了让宝宝喝到健康充沛的乳汁，你是不是将自己的身材抛到脑后，每天吃吃吃，让你的身材...
其实最开始的时候，我一直问那个澳洁的其他加盟商 “澳洁干洗真的好吗?”，他们的答案都是非常肯定的，当...
心里老是有一个想法就是想着自己做点什么生意吧，但是又顾虑自己没啥经验，毕竟没经验去做生意的话肯定是要...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎